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300 gramas de cogumelos
1 e ½ colher(s) (sopa) de manteiga ou
margarina
1 colher(s) (sopa) de salsa picada
2 colher(s) (sopa) de óleo
pimenta-do-reino em pó
6 ovos grandes
galhos de salsa
sal
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1 molho de espargos verdes 1 fatia grossa de presunto cortado em cubos 80 g de queijo alentejano curado 7 ovos 3 colheres de sopa bem cheias de manteiga ...
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2 ovos
1 lata de atum
1 colher(s) (sopa) bem cheia de farinha de
trigo com fermento
1 cheiro verde picadinho
1 cebola batidinha
Sal a gosto
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Para 4 pessoas 350 gr de bacalhau demolhado 1 cebola média 12 ovos de galinha 80 gr de manteiga sem sal 1 molho pequeno de ...
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250 gramas de camarão
50 gramas de queijo cheddar
2 colher(s) de queijo parmesão
50 gramas de presunto
3 ovos
Azeite
Sal
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Para cada omoleta: 2 ovos 1 fatia fina de presunto cortada em quadradinhos pequenos 2 dentes de alho azeite q.b. 1 colher de sopa de leite sal q.b. pimenta preta moída na...
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4 ovos 100 gramas de cogumelos 1 colher(s) (chá) de pimenta 2 colher(s) (sopa) de manteiga 50 gramas de frios (lingüiça, mortadela, etc.) 100 gramas de parmesão ralado 100 gramas de presunto 1 molho pequeno de salsa ½ litro de leite 1 cebola
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2 ovos ½ chávena(s) (chá) de espinafre congelado 2 colher(s) (sopa) de queijo parmesão ralado grosso 1 colher(s) (chá) de fermento em pó (opcional) 2 colher(s) (sopa) de bacon picado 1 colher(s) (sopa) de manteiga sal a gosto
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5 ovos
100 gramas de repolho picado
1 cebola picada
3 dentes de alho
3 cenouras raladas
1 lata de milho
50 ml óleo
sal a gosto
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600 grs. de ovas frescas ou congeladas 1 dente de alho 2 dl de azeite 2 colheres de sopa de vinagre 1 ramo de coentros sal q.b. pimenta moída na altura q.b.
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- (2 pessoas) - 185 calarias cada porção - 1 colher (sopa) de farinha de rosca - 2 colherinhas (café) de salsa picadinha - 10 gramas de manteiga ou margarina - 2 sardinhas ao óleo - pimenta-do-reino - 2 ovos - 1 gema - sal
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- (1 pessoa) - 150 calorias cada porção - 2 colher (sopa) de suco de tomates - 1 alcachofra - pimenta-do-reino - salsa picadinha - vinagre - 1 ovo - sal
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4 ovos
1 alheira
tostas para acompanhar
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125 g de atum de conserva
6 ovos
1 cebola pequena picada
1 dente de alho picado
1 pimento verde assado,
pelado e cortado em tiras pequenas
sal q.b.
pimenta branca moída na
altura q.b.
batatas fritas...
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500
grs. de camarão
8 ovos
sal
q.b.
paprika
q.b.
3
colheres de sopa de manteiga
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Rodelas de
chouriço (a gosto)
Ovos (a gosto)
Uma noz de
margarina
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1 farinheira
2 colheres de sopa
de polpa de tomate
6 ovos
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10 ovos farinha de trigo o suficiente 3/4 de chávena de (chá) de pão ralado sal a gosto óleo para fritar
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10 ovos
2 pacotes de salmão fumado
125 g de manteiga
sal q.b.
pimenta branca de moinho q.b.
pão ralado q.b.
1 ovo
óleo para fritar q.b.
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2
papo-secos
6
ovos
1
cebola ralada
salsa
picada q.b.
1
colher de sobremesa de vinagre
sal
q.b.
pimenta
moída na altura q.b.
pão
ralado q.b.
leite
...
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