4 tomates grandes 300 gr de pescada cozida 4 folhas de alface grande 1 frasco de maionese sal q.b. pimenta q.b. pimentão q.b. azeitonas pretas q.b. 1 pitada de sumo de limão
6 tomates médios 4 ovos 250 gr de salmão fresco 200 gr de salmão fumado 100 gr de queijo fresco 2 colheres de sopa de natas 1 alface pequena 2 colheres de sopa de ketchup umas gotas de tabasco sal q.b. pimenta q.b.
Ingredientes: 2 ovos 400g de flocos de batata 4dl de água morna (ou mais) 300g de feijão verde 2 cenouras 50g de linguiça 1 lata de salsichas (6) 1 cebola pequena 2 dentes de alho 0.5 dl de azeite 2 latas de atum 100g de delícias do mar Sal e pimenta q.b.
1 cebola sal a gosto 1 folha de louro 1 colher (sopa) de farinha de trigo 2 cenouras 1 talo de salsão 1 dente de alho 1 tomate sem semente 1 copo de água fervente 1 colher (chá) de orégano 1 tablete de caldo de carne pimenta-do-reino a gosto 1 berinjela 1 pimentão vermelho 1/2 xícara (chá) vinho branco seco 2 colheres (sopa) de salsinha picada 2 abobrinhas...
1 kg de batatas para cozer 200 gr de mistura de vegetais congelados 400 gr de alcachofras de conserva 250 gr de tofu 2 c. de sopa de tomilho fresco 1 cebola vermelha 2 dentes de alho 750 ml de leite 3 c. de sopa de farinha 3 c. de sopa de manteiga 1 embalagem de mistura de 3 ou 4 queijos queijo parmesão ralado sal e pimenta