RECEITA
  Peru com massa e laranja cr  
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 Calorias: --
 Tempo de preparação: --
 Submetido por Admin
Categoria Carnes
N.º de pessoas: --
Grau de dificuldade: Fácil
 
 Ingredientes :
300 g peito de peru
2 c. chá sal
qb pimenta moída
qb alho em pó
1 c. sopa amido de milho
1 laranja
100 g tomate mini alongado
1 pimento vermelho pequeno
200 g esparguete ou outra
4 c. sopa azeite
80 g ervilhas congeladas
2 c. sopa sementes de girassol 
 
 Como preparar :
1. Corte o peito de peru em tiras finas e tempere-as com uma colher de chá de sal, pimenta a gosto e o alho em pó.
2. Polvilhe com o amido de milho e misture muito bem.
3. Retire o vidrado da casca de laranja com um pelador e reserve.
4. Esprema o sumo, espalhe-o sobre a carne e mexa.
5. Lave o tomate e o pimento. Corte o tomate ao meio e o pimento em tiras, limpando-o também de sementes.
6. Leve um tacho ao lume com água temperada com o restante sal e as tiras da casca de laranja e, assim que ferver, introduza a massa.
7. Solte os fios com um garfo e coza-a durante 5 minutos.
8. Aqueça o azeite no wok, junte as tiras de peru e salteie-as em lume forte, mexendo até alourarem, juntando as ervilhas e salteie-as durante 5 minutos.
9. Adicione o tomate e as tiras de pimento e cozinhe mais 5 minutos, mexendo. Junte o líquido onde marinou a carne e deixe ferver, mexendo até espessar um pouco.
10. Envolva a massa bem escorrida e retire do lume. Sirva polvilhado com as sementes de girassol.
 
 Adicionado em  12, Apr 2018
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