½ abóbora japonesa média
250 gramas de queijo minas frescal light cortado em cubos pequenos
250 gramas de peito de peru light cortado em cubos pequenos
1 colher de (sopa) de queijo parmesão light ralado
1 xícara de (chá) de maionese light
1 colher de (chá) de salsinha picada
1 colher de (chá) de óleo
1 cebola picada
1 colher de (chá) de sal
2 claras
500 gr de galinha
200 gr de grão demolhado
500 gr de pão caseiro ou alentejano
2 colheres de sopa de azeite
1 caldo de galinha
sal a gosto
2 dentes de alho
rodelas de chouriço
folhas de hortelã
1 frango cozido ou assado (ou sobras e algumas outras carnes cozidas ou fumadas) no total de 350 grs.
2 chouriços de carne
2 ou 3 ovos
1 pão saloio
6 dl de caldo de galinha
¼ xicara(s) (chá) de amêndoas torradas
2 xicara(s) (chá) de óleo de milho
2 colher(s) (sopa) de salsinha picada
¼ colher(s) (sopa) de pimenta calabresa
1 colher(s) (sopa) de óleo
2 colher(s) (chá) de sal
400 gramas de filé de peito de frango
1 cebola grande
Molho:
1 colher(s) (sopa) de amêndoas em lascas torradas
½ colher(s) (sopa) de amido de milho
2 colher(s) (sopa) de...
Almôndegas:
2 colher(s) (sopa) de salsinha picada
2 colher(s) (chá) de sal
¼ xicara(s) (chá) de amêndoas torradas
2 xicara(s) (chá) de óleo de milho
400 gramas de filé de peito de frango
1 pitada de pimenta calabresa
1 cebola grande
Molho:
½ colher(s) (sopa) de amido de milho
2 colher(s) (sopa) de mel
½ xicara(s) (chá) de suco de maracujá
1 xicara(s) (chá) de água
Amêndoas...
Almôndegas:
2 colheres de sopa de salsinha picada
2 colheres chá de sal
¼ chávena chá de amêndoas torradas
2 chávena chá de óleo de milho
400 gramas de filé de peito de frango
1 pitada de pimenta calabresa
1 cebola grande
Molho:
½ colher sopa de amido de milho
2 colheres sopa de mel
½ chávena chá de suco de maracujá
1 chávena chá de água
Amêndoas em lascas para decorar ...
4 colher(s) (sopa) de cebolinha
verde picada
2 colher(s) (sopa) de amido de milho
2 colher(s) (chá) de colorau
5 colher(s) (sopa) de óleo
1 peito médio de frango sem pele e sem osso picado
sal e pimenta-do-reino a gosto
1 tablete de caldo de galinha
2 pães franceses sem casca
1 cebola média picada